“Die Menschen erbitten von den Göttern Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber in sich selbst haben.“                       Demokrit,  Philosoph

Qi Gong der 4 Jahreszeiten lädt uns ein, die Kraft der Jahreszeiten zu spüren und zu nutzen. Die Bewegungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und bedürfen keiner Vorerfahrung. Wir üben Stabilität und Flexibilität.

Für Neugierige und Aufgeschlossene, die Qigong für sich entdecken möchten oder sich bewusst intensiver damit befassen wollen, bietet der 1.FC Igersheim zwei zertifizierte* Einsteigerkurse an:
Jeweils 8-mal, Kurskosten 120 €. 
Montags ab 20. Januar, 09:00h – 10:30h und  Donnerstags ab 23. Januar, 19:30h – 21:00h

*Bei regelmäßiger Teilnahme wird der größte Anteil der Kurskosten durch die gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet.                                                                               

Fragen und Anmeldung:
Qigong Lehrerin Swetlana Hein-Popow: Telefon: 07931-47376; E-Mail: hpswe@gmx.de
Oder Susanne Kurz: Telefon 07931-142778

Der 1.FC Igersheim veranstaltet wieder seine beliebte, traditionelle Maiwanderung.

Gestartet werden kann ab 8.30 Uhr, bis 10 Uhr können sich dann die Wanderbegeisterten auf die knapp 11 km lange Strecke machen, welche mit Kinder- und Bollerwägen gut zu bewältigen ist.

Start und Ziel sind wieder am neuen Sportheim des 1. FC Igersheim im Stadion.

Jede startende Gruppe oder auch Familie erhält am Start einen Laufzettel (gegen einen kleinen Obolus), der auf der gesamten Strecke mitgeführt werden muss.

Es sind 3 Stationen anzulaufen, wo den Teilnehmern leichte, lustige Spiele und Geschicklichkeitsübungen abverlangt werden. Hierfür werden jeweils Punkte vergeben.

Damit kein Teilnehmer mit trockener Kehle laufen muss, werden an den Spielstationen Getränke angeboten, aber auch für den kleinen Hunger ist bestens gesorgt.

Die Wanderstrecke wird als Barcode zum Abscannen mit dem Handy oder in ausgedruckter Form am Sportheim ausliegen, sodass sich keiner verlaufen kann.

Um in die Wertung für die Siegerehrung zu kommen, müssen die Wandergruppen bis spätestens 13 Uhr am Ziel im Sportheim im Stadion angekommen sein.

Alle teilnehmenden Gruppen oder Familien erhalten eine Urkunde, die 3 besten Gruppen erhalten Preise.

Für ein reichhaltiges Mittagessen und erfrischende Getränke im Sportheim und (bei gutem Wetter) auch auf unserer großen überdachten Terrasse ist bestens gesorgt.

Alle wanderfreudigen Familien, Gruppen und auch andere Igersheimer Vereine sind zu unserer sportlichen Maiwanderung recht herzlich eingeladen.

Zum Mittagessen sind natürlich auch alle nicht so Wanderbegeisterten aus Igersheim und Umgebung herzlich willkommen.

Wir stehen wie jedes Jahr, generell jedoch bei jeder Veranstaltung, vor der großen Herausforderung, dass für die Durchführung der Veranstaltung auch Deine Hilfe notwendig ist. Sei es beim Auf-/Abbau, in der Küche oder überall da wo Aufgaben anfallen. Ohne deine Hilfe wird es zukünftig immer schwerer oder gar nicht mehr möglich sein eine solche Veranstaltung durchzuführen. Je mehr helfen, desto weniger Aufwand ist es für den Einzelnen!
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