Übungszeiten:
Montag: 15:00 – 16:00 Uhr, Kleinsporthalle
Übungsleiterin:
Irene Limbrunner
Tel.-Nr. 07931-45180
Altersgruppe von 60 bis …… Jahren
Ein altersgemäßes Bewegungsangebot in fröhlicher Gemeinschaft mit einem abwechslungsreichen Programm zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Fitness bis ins hohe Alter.
Ziele und Inhalte:
– Erhaltung bzw. Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
– Kräftigung der Muskulatur
– Sturzprophylaxe
– Stuhlgymnastik
-Tänze, Entspannung Spiele und Spaß