Jeder kann es versuchen – auch Menschen mit Behinderung haben diese Möglichkeit beim 1. FC Igersheim.
Wir bieten folgende Termine an: 13. September und 20. September 2023 jeweils pünktlich um18 Uhr auf dem Sportgelände in der Erlenbachtalstraße (neuer Sportplatz). Wir bitten um Anmeldung: spaz@fc-igersheim.de oder telefonisch unter 07931/949426
Gerne können sich auch Gruppen melden, hier kann ggfs. ein individueller Termin vereinbart werden.
Für Fragen steht das Sportabzeichen-Team gerne zur Verfügung.
Jeder kann es versuchen – auch Menschen mit Behinderung haben diese Möglichkeit beim 1. FC Igersheim. Wir bieten folgende Termine an: 26. April, 3. Mai, 26. Mai, 14. Juni, 28. Juni, 19. Juli sowie am 21. Juli (–> hier mit Grillabend/ Abschluss) jeweils pünktlich um 18 Uhr. Wir bitten um Anmeldung unter: spaz@fc-igersheim.de
Gerne können sich auch Gruppen melden, hier kann ggfs. ein individueller Termin vereinbart werden. Für Fragen steht das Sportabzeichen-Team gerne zur Verfügung.
Wer an einem der Testläufe des Igersheimer Firmenlaufs teilnehmen möchte (diese Termine werden auf der Homepage bekanntgegeben -> https://fci-ifl.de/kalender/) kann hier gerne nach Absprache die 3.000 m für das Sportabzeichen werten lassen.
“Die Menschen erbitten von den Göttern Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber in sich selbst haben.“
Demokrit, Philosoph
Wir üben um unsere Beweglichkeit zu steigern, Stabilität zu erhöhen, Koordination zu verbessern, Körperwahrnehmung zu intensivieren und Kraft zu vermehren.
Für Neugierige und Aufgeschlossene, die Qigong für sich entdecken möchten oder sich bewusst intensiver damit befassen wollen, bietet die Qigong-Gruppe des 1. FC zwei zertifizierte Einsteigerkurse (bei regelmäßiger Teilnahme wird der größte Anteil der Kurskosten durch die gesetzlichen Krankenkassen zurück erstattet):
Donnerstags ab 19. Januar, 19:30 – 21:00 Uhr,
unser Thema: „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“;und
Montagsab 23. Januar, 09:00 – 10:30 Uhr,
wir üben die „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ ein,
jeweils 8 mal. Die Kosten belaufen sich auf 80 €. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit sich an die bestehenden Gruppen des 1. FC anzuschließen und/oder zu Hause in eigener Regie zu üben. Es werden keine besonderen körperlichen Fähigkeiten vorausgesetzt. Qigong kann in jedem Alter und weitgehend in jeder Lebenslage erlernt und geübt werden.
Fragen und Anmeldung an Qigong Lehrerin Swetlana Hein-Popow: Tel.: 07931-47376 oder per E-Mail: hpswe@gmx.de
