“Die Menschen erbitten von den Göttern Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber in sich selbst haben.“

Demokrit,  Philosoph

Wir üben um unsere Beweglichkeit zu steigern, Stabilität zu erhöhen, Koordination zu verbessern, Körperwahrnehmung zu intensivieren und Kraft zu vermehren.

Für Neugierige und Aufgeschlossene, die Qigong für sich entdecken möchten oder sich bewusst intensiver damit befassen wollen, bietet die Qigong-Gruppe des 1. FC zwei zertifizierte Einsteigerkurse (bei regelmäßiger Teilnahme wird der größte Anteil der Kurskosten durch die gesetzlichen Krankenkassen zurück erstattet):

Donnerstags ab 19. Januar, 19:30 – 21:00 Uhr,

unser Thema: „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“; und

Montags ab 23. Januar, 09:00 – 10:30 Uhr,

wir üben die „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ ein,

jeweils 8 mal. Die Kosten belaufen sich auf 80 €. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit sich an die bestehenden Gruppen des 1. FC anzuschließen und/oder zu Hause in eigener Regie zu üben. Es werden keine besonderen körperlichen Fähigkeiten vorausgesetzt. Qigong kann in jedem Alter und weitgehend in jeder Lebenslage erlernt und geübt werden.

Fragen und Anmeldung an Qigong Lehrerin Swetlana Hein-Popow:
Tel.: 07931-47376 oder per E-Mail: hpswe@gmx.de